Parterapi Frederiksberg

Få parterapi på Frederiksberg i trygge omgivelser hvor du kan udvikle dig med din partner.

Fylder dårlig kommunikation, og tilbagevendende konflikter for meget? Er jeres parforhold blevet praktisk eller ressourcekrævende? Savner I intimitet og seksualitet? Er der emner som I ikke får talt sammen om eller ikke kan tale om - uden det føles som et minefelt?

Parforholdet kan i perioder være udfordret og i krise. Uoverensstemmelser, dårlig kommunikation, konflikter, jalousi, din partners børn, utroskab,  skænderier, tavshed, ensomhed i tosomheden - listen er lang.

Udfordringer i parforholdet:

> I taler ofte forbi hinanden eller måske oplever du ikke at din partner lytter
> I skændes og lever hver jeres liv, eller I er på vej til det
> I savner nærvær, intimitet og seksualitet
> I oplever tavshed mellem jer, anspændthed og kommunikere dårligt med hinanden
> I har svært ved at tilgive hinanden eller har tilbagevende konflikter der ikke bliver løst
> Hvordan har du det i jeres forhold?

Parterapi bidrager til:

> Bedre kommunikation og en bedre forståelse af hinanden
> Styrke jeres tillid og samhørighed
> Genopbygge tillid efter svigt som for eksempel utroskab
> Det gode forældreskab sammen som nybagt familie
> Løse konflikter, konflikthåndtering & tilgivelse
> Den sammenbragte familie, hvordan I bedst håndterer dine, mine og vores børn

Find tilbage til det nærværende parforhold

Parterapi på Frederiksberg giver dig og din partner mulighed for at finde tilbage til det nærværende og livgivende parforhold med positiv opmærksomhed, tryghed, tillid, samhørighed, nærhed, overraskelser, kærlighed og seksualitet.

Jeg har arbejdet som parterapeut på Frederiksberg i mange år. Det er min erfaring, at få samtaler med en parterapeut er en effektiv måde at skabe indsigt, udvikling og forandring på, når parforholdet er i krise og har mistet sin glans. Det, der gjorde, at I forelskede jer i hinanden, er meget langt væk, mens det, der udmatter, irriterer og frustrerer, står helt tydeligt.

Det kan være svært at sætte ord på de irritationer og skuffelser, der måske har hobet sig op gennem flere år. Du kan have svært ved at vise kærlighed til din partner, når problemerne fylder og virker uoverkommelige. For at genfinde kærligheden skal I begge to opleve at blive mødt og anerkendt. Hvis du oplever, at din partner lytter, accepterer og anerkender dig, som den du er, vil du ofte have lettere ved selv at vise forståelse.

Styrk parforholdet og jeres trivsel som par

Gennem parterapi kan I udvikle jer sammen. På den måde styrkes jeres kommunikation i parforholdet, og I får en stærkere og dybere forståelse for hinanden. Denne udvikling gennem parterapi er nøglen til gensidig respekt for hinandens grænser og dermed til den empati, som skal ligge til grund for jeres fremtidige og empatiske kommunikation.

Når I sammen beslutter jer for at gå i parterapi, åbner I døren til en helt ny og spændende verden. I vil lære at sætte mere pris på hinanden og jeres forhold i det daglige. I vil få de nødvendige redskaber til at håndtere de små skærmydsler, som opstår, og undgå, at de udvikler sig til svære konflikter og skænderier.

Og I vil frem for alt lære, hvad det er, der skal til, for at holde et parforhold så I begge trives og har det godt. Det kan for eksempel være de helt små ting såsom det fysiske nærvær i form af kys og kram – hver dag. Det er de ting, I har til fælles, for eksempel venner og interesser, som skal plejes med fælles omhu. Og så er det selvfølgelig også vigtigt at vise interesse for hinandens hverdag, jobs og hobbyer samt omsorg, når det kommer til den ene og den andens følelsesliv.